您是通过什么渠道了解到正念的？
- 参加过正式的正念课程（MBSR、MBCT及其他正念主题2日以上工作坊或静修营）
- 参加张涛老师的正念主题沙龙
- 参加其他主题心理沙龙的时候听到关于正念的介绍
- 通过禅修、冥想等活动了解到正念
- 看到网络上正念相关信息
- 朋友介绍
您接触正念有多久了?
- 3个月以内，刚刚接触
- 半年左右时间
- 一年左右
- 一到三年
- 三年以上
您目前从事的工作是？
- 专职心理咨询师
- 兼职心理咨询师
- 教育或培训工作
- 心理相关行业运营工作
- 心理工作室（机构）创始人
- 其他行业工作（心理学爱好者）
- 医院精神卫生系统工作
- 医疗卫生系统工作，但与精神卫生无关
- 公安、监狱及强制戒毒系统等机构心理健康工作
- 其他
您为什么学习正念？
- 作为一门专业心理咨询技术学习
- 出于减压、缓解焦虑、改善睡眠等具体目的学习
- 之前有禅修、冥想、瑜伽等练习经历，听说正念就尝试下
- 机缘巧合，想学习心理学提升自我，帮助自我成长，其实没有明确目的一定要学正念，
- 不了解/刚了解到正念，还没学呢
- 其他
除了在沙龙或团体活动的时候，您在平时是否做正念练习?
- 每天都做
- 想起来了就做
- 刚开始的时候做，现在没有了
- 只是知道正念，对正念感兴趣，没做正式的正念练习
您知道刚刚更新的苹果IOS.10系统自带的健康APP增加了正念练习，正念成为与睡眠监测、健身记录及营养摄入量一样的健康管理项目吗？
- 知道，但是没使用过
- 知道，试用了的
- 没听说
- 我用的安卓系统手机（汗）
除了正式正念活动中认识的朋友以外，您身边非相关从业人员有知道正念的吗？
- 不清楚
- 1-2个人知道
- 3-5人知道
- 至少有5人以上知道
以下是最近3年左右国内发生的推动正念发展的部分事件，您知道的有哪些？
- 2013年11月卡巴金博士在北京的7日身心医学正念减压专业培训及上海之行
- 2014年4月正念认知疗法（MBCT）共同创始人马克·威廉姆斯教授中国行
- 2015年6月杰克·康菲尔德北京之行：加州健康研究院联合主办的“智慧的心”身心整合工作坊
- 2016年4月29日复旦大学正念认知疗法主题论坛-主讲人童慧琦博士
您知道的华人正念导师或正念倡导者有哪些？（篇幅所限，仅列举了部分近期活动较多的老师，排名不分先后）
- 童慧琦
- 陈德中
- 温宗堃
- 李孟潮
- 刘兴华
- 祝卓宏
- 张天布
- 方玮联
- 陆维东
- 彭凯茵
- 其他老师
您了解到的正念课程体系有哪些？
- MASR八周减压课程
- 两日静修工作坊
- 五日正念止语静修
- 七日正念止语静修
- CIH六周智慧之心课程
- 《觉知的力量》七周正念深度学习及督导课程（网络）
- 其他
以下有您知道的正念课程/师资认证体系吗
- 人社部培训中心36课时正念减压课程认证
- 加州健康学院（CIH）“智慧之心”正念导师认证体系
- 麻省理工大学正念中心师资认证
- 加州大学伯克利分校GGSC课程认证
- 牛津正念中心师资认证
- 其他
您知道加州健康研究院（CIH）吗？
- 听说过，但不是很清楚
- 知道，关注过他们的一些文章信息
- 知道，听过加州健康研究院的免费课程
- 知道，我是加州健康的付费学员
除了张涛老师的正念沙龙/课程，您是否还在湖南参加过其他正念相关的活动（请填写活动的大致时间、主办方及导师；如没有，可不填）
您觉得正念是否值得传播？
- 不值得
- 不知道，我也搞不清正念是什么
- 值得，有活动我愿意参加，但是我不会主动去传播
- 值得，只要有合适的机会，我会愿意传播正念
如果在湖南发起一场比较专业的线下正念活动，您最希望是什么样的活动？
- 2日2晚正念工作坊
- 5日正念止语静修营
- 7日正念止语静修营
- 8周正念减压专业培训
- 如有其他活动，欢迎在文章末尾查看联系方式联系我们
您想通过这场活动取得怎样的收获？（多项填空，我们期待听到您的声音）
Q17：如果您对正念感兴趣甚至已经在从事正念的练习及推广工作欢迎您转发这份问卷帮助我们了解到正念在湖南的更多情况一起推动正念在湖南的发展也欢迎您与我们交流关于正念、关于心理联系人吴先生 155-7591-6868（手机微信同号）长按二维码了解德同旗下心理品牌