简易应对方式调查问卷
欢迎参加本次测试!以下列出的是当你在生活中经受挫折打击,或遇到困难时可能采取的态度和做法。请您仔细阅读每一项,认真作答,选择最适合您本人情况的选项。测试结果将完全保密,答案无对错之分,请您放心作答,谢谢您的合作和支持!
1、请问您的年级是
  • 大一
  • 大二
  • 大三
  • 大四
2、请问您的性别是
3、通过工作学习或一些其他活动解脱。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
4、与人交谈,倾诉内心烦恼。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
5、尽量看到事物好的一面。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
6、改变自己的想法,重新发现生活中什么重要。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
7、不把问题看得太严重。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
8、坚持自己的立场,为自己想得到的斗争。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
9、找出几种不同的解决问题的办法。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
10、向亲戚朋友或同学寻求建议。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
11、改变原来的一些做法或自己的一些问题。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
12、借鉴他人处理类似困难情景的办法。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
13、寻求业余爱好,积极参加文体活动。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
14、尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
15、试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
16、通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
17、认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
18、试图忘记整个事情。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
19、依靠别人解决问题。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
20、接受现实,因为没有其它办法。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
21、幻想可能会发生某种奇迹改变现状。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
22、自己安慰自己。
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
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