7、你夜跑的时间段为?
- 19:00~20:00
- 20:00~21:00
- 21:00~22:00
- 22点以后
12、你参加夜跑的原因?(多选)
- 锻炼身体,瘦身塑形
- 放松心情,帮助入眠
- 结交更多朋友
- 迎合时尚
- 打发时间
- 增强意志力
- 其他
15、夜跑应该注意的事项(多选)
- 选择安全路线
- 有条件的话找同伴一起跑
- 穿着让自己醒目
- 尽量别带耳机,集中注意力
- 步子太高,防止绊倒
- 其他
16、除了跑步,你还有其他运动方式吗?
- 寝室活动(瑜伽、仰卧起坐等)
- 到健身房里用健身器械健身
- 到体育馆里健身
- 跳舞、跳操
- 没有了
17、在你夜跑的这段时间,有没有达到你的预期目标?