大学生夜跑情况调查
欢迎您百忙之中抽出时间参加本次答题!!!
1、你的性别是?
2、你夜跑的频率为多久?
  • 几乎每天一次
  • 一周两至三次
  • 一周一次
  • 很少或从不
3、你不去夜跑的原因是什么?
  • 不喜欢跑步
  • 没有时间
  • 不想一个人跑
  • 其他
4、你夜跑的时候有没有结伴?
  • 没有
  • 偶尔有
5、你是否为自己的夜跑制定计划?
6、你通常夜跑能持续的时间是?
  • 十五分钟以内
  • 半个小时
  • 一个小时
  • 一个小时以上
7、你夜跑的时间段为?
  • 19:00~20:00
  • 20:00~21:00
  • 21:00~22:00
  • 22点以后
8、你夜跑的服装一般是?
  • 运动服
  • 睡衣
  • 便服
  • 专业服装
  • 其他
9、夜跑时,一般你会随身携带哪些物品?
  • 手机
  • 食物
  • 钱包
  • 毛巾
  • 其他
10、夜跑前的热身方式?
  • 不热身
  • 先慢走
  • 压腿、压手腕之类
  • 其他热身方式
11、夜跑结束后你会做什?么
  • 慢走一段距离
  • 直接跑回宿舍
  • 在做一些简单的运动
12、你参加夜跑的原因?(多选)
  • 锻炼身体,瘦身塑形
  • 放松心情,帮助入眠
  • 结交更多朋友
  • 迎合时尚
  • 打发时间
  • 增强意志力
  • 其他
13、夜跑前你是否会跟你朋友交代你去哪里跑步?
14、你是否了解简单的救护技能?
  • 了解
  • 不了解
15、夜跑应该注意的事项(多选)
  • 选择安全路线
  • 有条件的话找同伴一起跑
  • 穿着让自己醒目
  • 尽量别带耳机,集中注意力
  • 步子太高,防止绊倒
  • 其他
16、除了跑步,你还有其他运动方式吗?
  • 寝室活动(瑜伽、仰卧起坐等)
  • 到健身房里用健身器械健身
  • 到体育馆里健身
  • 跳舞、跳操
  • 没有了
17、在你夜跑的这段时间,有没有达到你的预期目标?
  • 没有
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