大学生睡眠枕使用意向调查表
欢迎参加本次答题
您的性别是?
您的年级是?
  • 大一
  • 大二
  • 大三
  • 大四
  • 大五
  • 研究生
您平均每个晚上大约能睡几小时?
  • ≥9小时
  • 7~8小时
  • 5~6小时
  • 3~4小时
  • 1~2小时
近一个月,您晚上已睡过觉,白天是否打瞌睡:
  • 偶尔(0~5天)
  • 很少(6~12天)
  • 有时(13~18天)
  • 经常(19~24天)
  • 总是(25~31天)
您是否会熬夜?
  • 经常
  • 偶尔
  • 从不
通常是什么原因令您熬夜?
  • 工作
  • 学习
  • 情绪因素
  • 上网
  • 环境问题
  • 其他
您是否因为工作学习等原因推迟您预期的睡眠时间?
  • 每天都是
  • 一周两三次
  • 一个月一两次
  • 完全没有
偶尔一两次的熬夜对您第二天的学习影响是?
  • 影响很大
  • 影响不是很大
  • 几乎没有影响
您晚上的思维比白天更活跃吗?
  • 经常
  • 偶尔
  • 极少
  • 完全没有
您感觉自己的睡眠质量如何?
  • 很好
  • 一般
  • 较差
  • 很糟糕
您会担心自己的睡眠质量差吗?
  • 一直会
  • 偶尔关注
  • 从不在意
您觉得平时睡眠足够吗?
  • 睡眠过多了
  • 睡眠正好
  • 睡眠欠一些
  • 睡眠不够
  • 睡眠时间远远不够
在睡眠后是否已觉得充分休息过了?
  • 觉得充分休息过了
  • 觉得休息过了
  • 觉得休息了一点
  • 不觉得休息过了
  • 觉得一点儿也没休息
近一个月来,您是否有入睡困难?
  • 偶尔(0~5天)
  • 很少(6~12天)
  • 有时(13~18天)
  • 经常(19~24天)
  • 总是(25~31天)
您入睡后中间是否易醒?
  • 偶尔(0~5天)
  • 很少(6~13天)
  • 有时(13~19天)
  • 经常(19~25天)
  • 总是(25~32天)
您在醒后是否难于再入睡?
  • 偶尔(0~5天)
  • 很少(6~13天)
  • 有时(13~19天)
  • 经常(19~25天)
  • 总是(25~31天)
您是否多梦或常被恶梦惊醒?
  • 偶尔(0~5天)
  • 很少(6~13天)
  • 有时(13~19天)
  • 经常(19~25天)
  • 总是(25~31天)
近1个月,您感到做事的精力不足吗?
  • 很好
  • 较好
  • 较差
  • 很差
近一个月,您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼
1次/周 1~2次/周 ≧3次/周
1次/周
1~2次/周
≧3次/周
睡眠质量差对您有何影响?(可多选)
  • 身体抵抗力下降
  • 白天嗜睡
  • 学习效率低下
  • 注意力分散
  • 判断力下降
  • 思考能力减退
  • 其他
您认为下列哪些因素对您的睡眠质量影响较大?(可多选)
  • 宿舍睡眠环境
  • 学习压力
  • 情绪因素
  • 就业前景
  • 家庭应激事件
  • 睡眠规律被打乱
  • 其他因素
您认为下列环境因素中哪些因素降低了您的睡眠质量?(可多选)
  • 宿舍灯光太亮
  • 宿舍声音太吵
  • 睡具的舒适度不够
  • 其他
当睡眠质量不高时,您通常会采取什么措施来提高睡眠质量?(可多选)
  • 改善睡眠环境
  • 选择更舒适的卧具
  • 寻求心理辅导
  • 听音乐
  • 体育锻炼
  • 看书、看电影
  • 调整作息
  • 从未尝试解决
  • 其他
您认为睡眠状况的良好和助睡枕头的选择有关系吗?
  • 关系很大
  • 有一定关系
  • 关系不大
  • 没有关系
您曾试图更换更舒适的睡眠枕头来改善睡眠吗?
  • 没有
如果入睡环境吵闹,您是否会选择使用耳机降噪吗?
  • 不会
您认为睡觉时使用耳机方便吗?
  • 方便(跳至29题)
  • 不方便(跳至28 题)
您认为睡觉时使用耳机不方便的原因是?(可多选)
  • 长时间佩戴耳机使耳朵不适
  • 侧睡时,戴耳机不方便
  • 耳机线太长,不方便
  • 其他原因
您现在所使用的睡枕有哪些令您不满意的地方? (可多选)
  • 睡枕过低
  • 睡枕过高
  • 无助睡功能
  • 不能减轻疲劳
  • 枕头过硬
  • 枕头过软
  • 枕面易吸水致潮湿
  • 睡枕与枕面摩擦有响声
  • 其他
您认为最舒适的睡枕的弯曲弧度是?
  • S 型
  • 凹形
  • 凸形
  • 平枕
请从下列枕芯填充物中选择一种您最喜欢的材质?
  • 本草中药类,如决明子等
  • 软体材料,如棉花、海绵等
  • 植物类,如荞麦、茶叶等
  • 羽绒类,如白鸭绒、香蒲绒等
  • 其他
您希望睡枕能给您带来哪些功效?(可多选)
  • 有助睡眠
  • 增强记忆
  • 消除疲劳
  • 按摩颈部
  • 放松心情
  • 其他
如果您的睡枕是一个包绕头部的环形睡枕,您是否愿意使用?
  • 愿意
  • 不愿意
  • 不确定
如果您的睡枕内部含有中草药成分,您能接受吗?
  • 能(跳至36 题)
  • 不能(跳至35 题)
不能接受睡枕内部加入中草药的原因是?
  • 有刺鼻气味
  • 不易更换
  • 价格过高
  • 担心中草药的其他药理作用
  • 其他
您对睡枕的智能化程度的期待是怎样的?
  • 越智能越好
  • 智能程度一般就好
  • 智能程度低,越简单越好
  • 无所谓
您认为睡枕对改善健康的功能偏向哪方面更好?
  • 按摩
  • 药疗
  • 助睡
  • 减轻疲劳
  • 其他
您认为睡眠枕的价格一般在哪个范围您能接受?
  • 100元以下
  • 100~200 元
  • 200~300 元
  • 300 元以上
  • 200~300元
  • 300元以上
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