国际标准情商(EQ)测试题
 
美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。通过以下测试,你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次
这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。
1.我有能力克服各种困难:
  • A、是的
  • B、不一定
  • C、不是的
2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
  • A、和从前相仿
  • B、不一定
  • C、和从前不一样
3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:
  • A、是的
  • B、不一定
  • C、不是的
4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
  • A、不是的
  • B、不一定
  • C、是的
5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
  • A、从未如此
  • B、偶尔如此
  • C、有时如此
6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
  • A、我仍能专心工作
  • B、介于A、C之间
  • C、我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
  • A、是的
  • B、不一定
  • C、不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作:
  • A、是的
  • B、不一定
  • C、不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪:
  • A、是的
  • B、介于A、C之间
  • C、不是的
10.我从不因流言蜚语而生气:
  • A、是的
  • B、不一定
  • C、不是的
11.我善于控制自己的面部表情:
  • A、是的
  • B、不太确定
  • C、不是的
12.在就寝时,我常常:
  • A、极易入睡
  • B、介于A、C之间
  • C、不易入睡
13.有人侵扰我时,我:
  • A、不露声色
  • B、介于A、C之间
  • C、大声抗议,以泄己愤
14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:
  • A、不是的
  • B、介于A、C之间
  • C、是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰:
  • A、不是的
  • B、介于A、C之间
  • C、是的
16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
  • A、不是的
  • B、不太确定
  • C、是的
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:
  • A、从来没有
  • B、偶尔有过
  • C、这是常有的事
18.有一种食物使我吃后呕吐:
  • A、没有
  • B、记不清
  • C、有
19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
  • A、没有
  • B、记不清
  • C、有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
  • A、从来没有想过
  • B、偶尔想到过
  • C、经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:
  • A、否
  • B、说不清楚
  • C、是
22.每天我一回家就立刻把门关上:
  • A、否
  • B、不清楚
  • C、是
23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
  • A、否
  • B、偶尔是
  • C、是
24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
  • A、否
  • B、偶尔是
  • C、是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
  • A、否
  • B、偶尔是
  • C、是
26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务:
  • 从不
  • 几乎不
  • 一半时间
  • 大多数时间
  • 总是
31.我常发现别人好的意愿:
  • 从不
  • 几乎不
  • 一半时间
  • 大多数时间
  • 总是
32.能听取不同的意见,包括对自己的批评:
  • 从不
  • 几乎不
  • 一半时间
  • 大多数时间
  • 总是
33.我时常勉励自己,对未来充满希望:
  • 从不
  • 几乎不
  • 一半时间
  • 大多数时间
  • 总是
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