大学生晚睡调查问卷
欢迎参加本次答题
Q3: 你一般睡前在干什么？
- 手机聊天
- 看书、写作业、查找学习资料等
- 看电视剧电影等
- 听音乐
Q8: 你每天能保证8小时睡眠吗？
- 每天都能
- 大部分时间可以
- 偶尔能
- 从来没有达到8小时睡眠
Q9: 你为何晚睡？
- 睡不着，心思重
- 喜欢晚睡、有熬夜的习惯
- 学业繁重，事情多，不得已晚睡
- 失眠 神经衰弱等困扰
- 通宵聚会K歌
- 其它
你觉得晚睡是好处多还是坏处多？
- 好处多，夜晚有助于我理清思路，给我更充足的时间去做想做的事。
- 坏处多，晚睡会带来很多危害。
- 无法判断好坏，只是不同的生活习惯。
Q13: 你觉得自己睡眠充足吗？
- 充足，够睡
- 不充足，缺觉严重
- 还可以，有时候会觉得很困
Q15: 晚睡一般对你有什么影响？
- 觉得更加兴奋，精力充沛
- 精神不振，恍惚
- 脸色不好，有很深的黑眼圈，记忆力衰退
- 心情烦躁，脾气暴躁
- 没有什么变化
- 其它
Q15: 你知道晚睡的危害吗？
- 略知一二
- 知道晚睡有很多危害，但没有重视过
- 觉得没什么危害
Q16: 是否有想改你掉晚睡的想法？
- 有，意识到晚睡的危害，
- 没有，夜晚的时间更美好
- 有，但是一直没有成功