您的性别？

您的年龄？

平时一般在什么时间段入睡？

您认为青少年每天所需的睡眠时间为？

如果十点前睡觉是正常时间，你是否常常晚睡？

晚睡的原因

是否认为学校布置的作业量过多？

为什么不愿意尽早回家？

睡眠质量如何？

影响睡眠质量的因素

提供一些帮助睡眠的建议

你的学习状态如何

如何保持良好的学习状态？

打算如何调整自己的学习状态？

学习氛围是否会影响你的学习？

为什么？

你认为哪项有助于睡眠？